Pilates
Settembre 13
Partecipa alla sessione di Pilates e riscopri il piacere di un movimento consapevole, fluido ed efficace!
Il Pilates è una disciplina sportiva che aiuta a rafforzare il corpo, a migliorare la flessibilità e ad aumentare la consapevolezza fisica. Attraverso esercizi lenti, controllati e precisi, il Pilates lavora sui muscoli profondi e migliora la postura, senza contare che la maggiore fluidità muscolare acquisita contribuisce alla riduzione dello stress.
Praticato da milioni di persone in tutto il mondo, rappresenta senz’altro il trend sportivo globale dell’ultimo decennio.
Scopri un nuovo modo di muoverti, sentirti e vivere. Rilassati, rinforzati e rivitalizzati con il Pilates!
Istruttore: Pietro Fontana e Local Trainer