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Tutti i benefici dell’allenamento all’aria aperta
Hai mai pensato a quanto possa essere rigenerante allenarsi all’aria aperta? Si tratta non solo di un modo semplice per fare movimento, ma di un vero e proprio toccasana…
5 motivi per allenarsi in compagnia
Ti è mai capitato di rimandare un allenamento solo perché non avevi voglia? Succede a tutti. Ma c’è un modo semplice per rendere l’attività fisica più costante, coinvolgente e…
Groupcycling: pedalare in compagnia
Cefalù è lieta di aprire le porte per tutti gli appassionati di fitness a due giorni intensi di sport, tutti diversi e particolari. In questo evento, Keftiness, che si…